Сочная скумбрия, запеченная в духовке: очень вкусно и полезно


Идеальный выбор для семейного ужина или обеда. Аромат божественный!

Ингредиенты:

  • скумбрия
  • лук зелёный
  • петрушка
  • укроп
  • чеснок
  • соль
  • перец
  • сок лимона

Приготовление скумбрии, запеченной в духовке

Очистите скумбрию от жабер, достаньте потроха, ещё раз вымойте. Затем хорошенько просушите, чтобы убрать всю влагу.

Чеснок и зелень очень мелко порубить и перемешать.

Натереть скумбрию солью и перцем, в брюшко положить чеснок и зелень.

Кладем рыбу в фольгу брюхом кверху, не очень плотно.

По желанию нарезаем рыбу кусками и положить между ними овощи: помидоры, лук, лимон, нарезанные колечками.

Запекаем скумбрию в течение получаса.

Готовую рыбку сбрызгиваем соком лимона.

Источник: natalia11.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Adblock
detector

SQL 84, генерация: 0,148 сек, вес: 10426 Kb